Les Temps forts
À la découverte de l’Ayurvéda – Dimanche 8 juin à 11h
Nous vous invitons à une rencontre autour de l’Ayurvéda, au Salon communal de la Mairie du Levant. Venez découvrir les grands principes de cette sagesse ancestrale indienne et en expérimenter les bienfaits lors d’une mise en pratique guidée.
Cette animation est offerte – venez nombreux et nombreuses partager ce moment d’échange.
Salutations au soleil – Du 8 au 15 juin à 8h
Chaque matin, à 8h sur la dalle du port, offrez-vous un réveil en douceur.
Guidé·e·s pas à pas, vous pratiquerez les salutations au soleil, un enchaînement fluide de mouvements pour étirer le corps, relancer l’énergie et accueillir pleinement la journée.
Cette animation est offerte – venez nombreux et nombreuses communier au soleil.
Massages Abhyanga – Du 8 au 15 juin de 9h à 21h
Plongez dans l’expérience du massage ayurvédique Abhyanga, pratiqué avec des huiles chaudes, dans l’intimité apaisante des villas Liberty et La Vista ou encore le cadre sompteux d’Héliotel.
Offrez-vous un moment de détente profonde, à l’écoute de votre corps et de ses besoins.
Evasion
Dans le cadre de la semaine d’animation « Évasion », organisée par les commerçants de l’île, dès le jeudi 12 juin, Bertrand, Fabrice Loïc & Régis vous proposent de continuer cette découverte de l’Ayurvéda.
Le vendredi 13 juin, au sein d’Héliotel , une initiation vous est proposée grâce à des animations offertes :
Automassage
13 juin à 18h – Héliotel
Découvrez la pratique de l’auto-massage, où comment se faire de bien soi-même.
GRATUIT
Yoga des yeux
13 juin à 18h – Héliotel
Exercices simples et doux pour détendre les muscles oculaires, améliorer votre concentration et soulager la fatigue visuelle.
GRATUIT
Mon dosha ?
13 juin à 18h – Héliotel
Venez répondre au questionnaire pour découvrir quel(s) dosha(s) se cahe(nt) en vous.
GRATUIT
Salutations au soleil
14 juin à 8h – Héliotel
En continuation de nos rendez-vous quotidiens sur le port
GRATUIT